Primeiros momentos no Beach Spa turma de janeiro de 2015....

  Ontem iniciamos mais uma temporada aqui no Beach Spa - Coliseum Hotel Beach Resort/Praia das Fontes/Ceará/Brasil - e vou mostrar  um pouquinho o  que nossos " spasianos" fizeram ontem de tarde e hoje pela manhã.

                                                                      Almoço #day 1

                                                                   Aula de Dança

                                                                     Desjejum #day 2

                                          Selfie pós-caminhada ( Éryka e nossa cap Leninha)

                                                          

                                                      Caminhada na Praia #day 2

                                                        Aula de Hidroginástica #day2

                               E o dia está apenas começando.....ainda tem muito mais!!

Como será o meu dia-a-dia no Beach Spa?

Quando decidimos passar uma temporada no Beach Spa ficamos nos perguntando mas o que irei fazer o dia todo? Bem, para deixa-los mais informados....vamos à nossa programação:

6:30 - Despertar

7:00 - Pesagem

7:00 - 8:00 - Desjejum

8:00 -9:00 -  Caminhada na praia ( 6km)

9:15 - Lanche da manhã

9:30 -10:30 -  Hidroginástica

10:30 - 12:00 - Horário Livre*

12:00 - 13:00 - Almoço

13:00- 14:00 - Descanso

14:00 - 15:30 - Aula de Dança

15:30 - Lanche da tarde

15:45 - 16:15 - Circuito ( funcional)

16:30 -17:15 -  Caminhada  (3,5km)

19:00 - 20:00 - Jantar

20:00 - Programação noturna**

*Nesse horário você pode aproveitar para pegar um bronze, mergulhar no mar, fazer massagem, fica a seu critério!!
**A programação noturna é divulgada diariamente por nossa equipe.

Como vocês podem ver o dia é bem corrido, portanto sugerimos que cada pessoa siga o seu ritmo, focando sempre nos objetivos que a fizeram vir para o Beach Spa.

Próxima turma: 17 a 24 de janeiro.

Faça sua reserva! Contatos: (85) 9145.1888/9913.5640

Vagas abertas para a Primeira Temporada de 2015 do Beach Spa !!

O mês de dezembro é marcado por uma série de confraternizações, festas de fim-de-ano ( natal, réveillon), férias.....com isso tudo vem também um excesso de comida, bebida e uma mudança drástica na rotina de exercícios físicos. Para recuperar todo o prejuízo desse mês, os quilinhos adquiridos, desintoxicar o corpo e a alma, nada melhor do que se desconectar por uma semana e vir passar 07 dias deliciosos conosco aqui no Beach Spa.

Nossa próxima temporada terá início na próxima semana, no período de 17 a 24 de janeiro.

Ainda dá tempo de se inscrever!!!


Maiores informações: (85) 9145.1888/ (85)9913.5640/ @beachspa