6:30 - Despertar
7:00 - Pesagem
7:00 - 8:00 - Desjejum
8:00 -9:00 - Caminhada na praia ( 6km)
9:15 - Lanche da manhã
9:30 -10:30 - Hidroginástica
10:30 - 12:00 - Horário Livre*
12:00 - 13:00 - Almoço
13:00- 14:00 - Descanso
14:00 - 15:30 - Aula de Dança
15:30 - Lanche da tarde
15:45 - 16:15 - Circuito ( funcional)
16:30 -17:15 - Caminhada (3,5km)
19:00 - 20:00 - Jantar
20:00 - Programação noturna**
*Nesse horário você pode aproveitar para pegar um bronze, mergulhar no mar, fazer massagem, fica a seu critério!!
**A programação noturna é divulgada diariamente por nossa equipe.
Como vocês podem ver o dia é bem corrido, portanto sugerimos que cada pessoa siga o seu ritmo, focando sempre nos objetivos que a fizeram vir para o Beach Spa.
Próxima turma: 17 a 24 de janeiro.
Faça sua reserva! Contatos: (85) 9145.1888/9913.5640
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